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Un livre optimiste, direct et bouleversant, pour échapper à l'emprise des parents manipulateurs et guérir les blessures de l'enfance Survivre aux parents toxiques s'adresse à tous ces enfants abîmés devenus adultes, ou presque. Mais aussi à tous ceux qui sont en contact avec une famille où l'un des parents est un manipulateur pervers narcissique : avocats, juges, assistants sociaux, médiateurs, agents de police, psys, directeurs d'école, enseignants, puéricultrices, frères, soeurs, amis... Pour qu'ils ne tombent plus dans le panneau. A l'aide de nombreux témoignages, Julie Arcoulin vous aidera à identifier le parent toxique ainsi que l'enfant victime d'un manipulateur pervers narcissique. Thérapeute spécialisée dans le phénomène de l'emprise, elle propose dans cet ouvrage des outils concrets pour protéger et aider les enfants qui subissent ces violences, des conseils pour le parent "sain" et les proches, ainsi que des clés pour guérir les blessures de l'enfance et se reconstruire.

Fondamentaux du perfectionnement spirituel : Le guide pratique PDF Télécharger

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"Cette Voie, disait Ostad Elahi, n'est pas la voie des mots, c'est la Voie de l'action et on y progresse uniquement par l'action." Ce guide pratique propose un moyen d'accès à cette "Voie de l'action". Il offre une réponse concrète à des questions éternelles : Qui sommes-nous réellement ? D'où venons-nous ? Quel est le sens de la vie ? Y a-t-il une vie après cette vie ? Et s'il y en a une, quelle y sera notre situation ? Si ces questions se posent, c'est parce que nous sommes pour la quasi-totalité d'entre nous dans un état d'amnésie spirituelle : nous ne savons pas qui nous sommes réellement, quelle est notre Origine, pourquoi nous sommes sur Terre, et surtout quel est notre devoir essentiel dans ce monde. Or tant que nous vivons sur Terre, nous avons un seul devoir essentiel : parcourir le cycle des fondamentaux de notre perfectionnement spirituel. Ces fondamentaux consistent notamment à ajuster sa foi, développer sa raison saine et perfectionner son humanité. Ils sont présentés ici de façon exhaustive, en même temps que les conditions de leur mise en oeuvre sur le terrain de la vie quotidienne.

Kintsugi, l'art de la résilience PDF Télécharger

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Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. METTEZ DE L'OR SUR VOS BLESSURES.Le kintsugi, qui signifie littéralement " jointure en or ", est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d'or. Souvent perçu comme une forme d'art-thérapie pour accompagner la résilience, l'art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration. Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l'objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé. Enrichi de contes, de conseils et d'exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans votre processus de guérison, que vos blessures soient physiques ou émotionnelles, à travers les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d'un kintsugi.

Petit livre des chakras (Le) by Wauters Ambika (September 30,2010) PDF ePUB

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La détermination: Comment persévérer quand tu es prêt à renoncer Télécharger PDF

La détermination: Comment persévérer quand tu es prêt à renoncer PDF ePUB KINDLE

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La détermination: Comment persévérer quand tu es prêt à renoncer PDF ePUB KINDLE

Tu as envie d'abandonner ? Voici comment continuer Si tu consultes les entrevues réalisées avec quelques-unes des personnes qui ont le mieux réussi sur terre, tu y trouveras un conseil partagé par pratiquement toutes : Elles ne renoncent jamais a leurs objectifs. Des recherches montrent que la détermination est un bien meilleur facteur de prédiction pour la réussite que tout autre facteur. La capacité a persévérer malgré les échecs est plus importante que ton QI, ta personnalité ou d'autres facteurs externes, comme ton éducation ou ton environnement. Mais que signifie vraiment « ne jamais abandonner » ? Précisément, qu'est-ce que la détermination ? Comment perséveres-tu face a des difficultés plus grandes que la vie elle-meme ? Comment perséveres-tu lorsque tu es au bord de l'épuisement et que ton travail acharné n'a pas encore payé ? J'ai écrit ce livre pour explorer le sujet de la détermination d'un point de vue plus scientifique que les récits de développement personnel habituels. Je veux te faire partager le savoir-faire des meilleurs d’entre nous et de la science pour respecter tes objectifs, et non pas de conseil de motivation vague qui prétend que nous avons une force illimitée une fois que nous sommes suffisamment motivés. Voici quelques-unes des choses que tu apprendras dans ce livre : - Un conseil crucial que tu peux apprendre des premieres personnes qui ont atteint le pôle Sud. Si tu fais le mauvais choix, tu vas t'épuiser, c’est garanti. - Quelle célebre bande dessinée américaine Jerry Seinfeld a réalisé dans ses débuts pour persévérer. C'est une astuce simple qui offre d'énormes résultats. - Comment une étude sur les meilleurs musiciens, athletes, acteurs et joueurs d'échecs peut t'apprendre a obtenir des résultats et de la persistance. Les meilleurs pratiquent beaucoup moins d'heures que tu ne le crois. - Cinq des façons les plus courantes de te conduire a l'auto-sabotage. La plupart du temps, tu n'es meme pas conscient des efforts que tu gaspilles simplement en raison des cinq choses dont je parle dans ce livre. - Selon des études, ce trait est fortement associé a la détermination et a la persistance. Apprends ce que c'est et comment le développer de cinq manieres différentes. - Cinq questions de recentrage pour continuer. En te les posant, ces questions t'aideront a stimuler ta motivation lorsque tu seras proche de l'abandon. - Comment écouter les autres se plaindre fait rétrécir une partie de ton cerveau et affecte ta capacité a persévérer face aux échecs. - Six auteurs et blogueurs bestsellers partagent leurs meilleures techniques sur la façon de continuer quand tu veux abandonner : Stephen Guise (auteur de Mini Habits : Smaller Habits, Bigger Results), Joel Runyon (blogger a ImpossibleHQ.com), Serena Star-Leonard (auteure bestseller de How to Retire in 12 Months : Turning Passion into Profit) Derek Doepker (auteur bestseller de Why You’re Stuck), Michal Stawicki (auteur bestseller de Trickle-Down Mindset : The Missing Element In Your Personal Success), et Hung Pham (auteur bestseller de Break Through : 12 Powerful Steps to Destroy Your Mental Barriers and Achieve Success). Il n'y a aucune raison que tu abandonnes si tu travailles sur le bon objectif. Découvre comment t'assurer d'atteindre tes objectifs. Remonte la page et achete le livre des maintenant.

Progression initiatique à travers les 33 degrés du Rite Ecossais Ancien et Accepté PDF ePUB KINDLE

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Cet ouvrage expose de façon synoptique mais exhaustive le Rite Écossais Ancien et Accepté en rassemblant des informations, souvent éparses. Il permet une consultation rapide des spécificités d'un degré donné. Il ne révèle rien qui ne doive l'être. Cependant quelques considérations personnelles sont présentées ainsi que des planches hors texte réalisées spécialement à cette intention. Elles ont pour unique but de toujours susciter la réflexion sans jamais vouloir donner une vérité. Il n'est pas besoin d'expliquer à ceux qui savent. Il n'est pas besoin d'infléchir ceux qui cherchent. Ce manuel contient : quelques thèmes de réflexion se rapportant au Rite Écossais Ancien et Accepté ; la présentation synoptique des trente-trois degrés ; de multiples photos et dessins originaux ; un ensemble de planches hors texte. L'évocation de chaque degré rappelle : le titre du grade ; la légende du grade (légende qui n'apparaît qu'à partir du troisième degré) ; les mots, âges et heures d'ouverture et de fermeture des travaux ; les décors du grade ; la disposition du Temple ; l'éthique du grade ; une série d'objets spécifiques approchés en tant que symboles et éléments de réflexion ; quelques premiers sujets de méditation. Ces informations soulignent l'extrême richesse du Rite Écossais Ancien et Accepté au niveau : des symboles et des légendes ; des thèmes de réflexion ; de l'éthique des grades ; des objets et des symboles ; des sons frappés ou musicaux, des lumières, des couleurs, des nourritures, des parfums : tout ce qui interpelle les cinq sens. Le Chemin Initiatique reste le Chemin de la Découverte et de la Liberté de Pensée et d'Action.

Les 5 Tibétains : Le secret de la jeunesse et de la vitalité PDF ePUB KINDLE

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Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des Cinq Tibétains ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation. Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga. Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.

De nombreuses vies, de nombreux maîtres : L'histoire véritable d'un éminent psychiatre, de sa jeune patiente et de leur découverte de l'au-delà PDF ePUB KINDLE

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En tant que psychiatre et psychothérapeute, le Dr Brian Weiss manifeste du scepticisme lorsque l’une de ses patientes fait émerger des souvenirs de vies antérieures qui paraissent détenir la clé de ses cauchemars récurrents et de ses crises d’angoisse. Cependant, elle commence à transmettre des informations sur l’au-delà, qui contiennent des révélations stupéfiantes sur la famille du Dr Weiss et de son fils décédé. Grâce à la thérapie par régression dans les vies antérieures, il guérit sa patiente et se lance dans une nouvelle phase de sa carrière, ouverte sur la spiritualité.

Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage PDF ePUB KINDLE

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Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules. ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur ! Révélation : ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques. Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre : .Les automassages réduisent les tensions en agissant sur les trigger points .Les mobilisations soulagent les articulations .Les programmes correctifs corrigent les déséquilibres musculaires .Le gainage renforce la bonne posture Le mode d'emploi est simple : 1. Vous identifiez votre type postural. 2. Vous effectuez le programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur. 3. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l'inflammation. Pour tout âge et tout niveau de forme. Avec 350 photos et illustrations. Christophe Carrio est diplômé de l'Académie américaine de médecine sportive. Athlète de haut niveau, il a été cinq fois champion du monde de karaté artistique - une discipline très traumatisante. Aujourd'hui il coache des sportifs de niveau international auxquels il enseigne ses méthodes de prévention des douleurs et des blessures.

Calme et attentif comme une grenouille + CD PDF ePUB

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Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leur parents.

L'oracle du chemin pavé d'or PDF ePUB KINDLE

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Nous sommes tous constitués d'une énergie universelle qui nous relie les uns aux autres. L'Oracle du chemin pavé d'or a pour but de vous aider à entrer en contact avec elle et découvrir qui vous êtes vraiment.45 cartes aux splendides illustrations et son livre d'accompagnement vous révèlent clairement et simplement comment aborder nombre de difficultés de l'existence. Grâce à cet oracle, vous prendrez conscience de votre nature spirituelle et de l'incroyable pouvoir de votre créativité. ...

Shantala - Un art traditionnel, le massage des enfants Télécharger PDF

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Dans le Sud de l'Inde, le massage Shantala fait partie intégrante des premières années de vie de l'enfant. Frédérick Leboyer nous explique ici pas à pas comment entrer en communication avec le nourrisson par le toucher, comment l'apaiser, calmer les angoisses de sa venue au monde, en prolongeant les sensations du ventre maternel."Les semaines qui suivent la naissance sont comme la traversée d'un désert. (...) Après la chaleur du sein maternel, après la folle étreinte qu'est la naissance, la solitude glacée du berceau. Et puis surgit un fauve, la faim, qui mord le bébé aux entrailles. Ce qui affole le malheureux enfant ce n'est pas la cruauté de la blessure. C'est sa nouveauté. Et cette mort du monde à l'entour qui donne à l'ogre des proportions immenses. Comment calmer une telle angoisse ? Nourrir l'enfant ? Oui, mais pas seulement de lait. Il faut le prendre dans les bras. Il faut le caresser, le bercer. Et le masser. Ce petit, il faut parler à sa peau il faut parler à son dos qui a soif et faim autant que son ventre. Dans les pays qui ont conservé le sens profond des choses, les femmes savent encore tout cela. Elles ont appris de leur mère, elles enseigneront à leurs filles cet art profond, simple et très ancien, qui aide l'enfant à accepter le monde et le fait sourire à la vie." Frédérick Leboyer Décédé en 2017, Frédérick LEBOYER, tout à la fois gynécologue-obstétricien, poète, auteur et photographe, a laissé une empreinte considérable sur la médecine néonatale, révolutionnant les pratiques des salles de naissance.

J'apprends à lire avec Montessori PDF ePUB

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Le nouveau best-seller des coffrets Montessori ! Charlotte Poussin et l'illustratrice Marie Ollier ont réuni leur expertise Montessori dans ce coffret de 175 cartes, ludique et pratique. Elles proposent une méthode sensorielle, pédagogique et interactive pour aider votre enfant à apprendre à lire tout en s'amusant. - 20 cartes (rugueuses et illustrées) qui invitent les enfants à lire les sons de façon sensorielle. - 140 cartes de lecture à associer (images et mots). - 15 listes de mots à lire. - Un livret qui présente la pédagogie Montessori et de nombreuses activités amusantes et stimulantes. - Une fiche de suivi de progression (à remplir par l'adulte et à colorier par l'enfant). Ce coffret est approuvé par des éducateurs Montessori et préfacé par André Roberfroid, Président de l'Association Montessori Internationale (AMI).

L'Autre Côté de la vie Télécharger PDF

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Ce livre relate une expérience peu commune : par delà sa mort, Catherine, l'épouse tant aimée, continue de communiquer avec Philippe Ragueneau, ainsi qu'elle s'y était engagée de son vivant. C'est dire si ce document est dérangeant et troublant. Compagnon de la Libération, titulaire des plus prestigieuses décorations militaires, homme de presse et de communication, Philippe Ragueneau s'est longuement débattu devant cette incroyable évidence. Homme de raison, il a dû se faire violence pour accepter en toute humilité le surgissement de l'Invisible dans sa vie. Vous pleurerez à la mort de Catherine, à certaines de ses déclarations, notamment quand elle invite l'auteur à raconter ce qui lui arrive, " pour donner, dit-elle, de l'espérance aux désespérés ". D'elle enfin, ce mot : On se révolte contre tout ce qui échappe à notre compréhension et nous est imposé. On remercie quand on comprend et qu'on accepte. Toutes les larmes sont saintes. Et, de douloureuses, celles qui naissent de cette lecture deviennent joyeuses. Par l'effet de l'amour. Par ce mystère qu'est l'amour. Par les révélations que distille à demi-mot Catherine, par l'assurance qu'elle apporte de l'Au-delà.

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Le zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc PDF ePUB

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Le zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc PDF ePUB

Dans ce livre, l’auteur donne de sa propre expérience un récit qui nous éclaire sur cette exercice du tir à l’arc pour parvenir à la maîtrise zen de son mental.

Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau Télécharger PDF

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"Apprendre à contrôler son inconscient et son cerveau devrait être aussi naturel que de savoir parler. Trop de personnes restent dans les limites qu’on a pu leur imposer, sans finalement jamais explorer d’autres possibilités. L’auto-hypnose est une pratique riche et accessible à tout un chacun. Les principes et exercices contenus dans ce livre permettent de recréer le lien vers notre inconscient afin de l’utiliser dans une démarche active. Le but est alors d’atteindre une plus grande liberté car l’hypnose est loin d’être un état de sommeil, elle ouvre à un état de sur-conscience, de lucidité accrue, dans lequel une personne peut agir sur elle de façon rapide et efficace : c’est une voie de guerrier qui permet une plus grande conscience de soi. Que cela soit dans une démarche thérapeutique, de qualité de vie ou de développement personnel il est accessible à une personne qui maîtrise cette pratique de changer ses comportements, de dépasser ses blocages, d’utiliser de façon optimale ses capacités aussi bien pour soi que en communication avec d’autres. Extrait de la table des matières : - L’hypnose Ericksonienne - L’état de sur-conscience - Agir sur ses propres conditionnements - Dépasser ses blocages."

Le don du pardon : un cadeau toltèque de Don Miguel Ruiz PDF ePUB KINDLE

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En 1999, après avoir traduit en français et publié Les QuatreAccords Toltèques, Olivier Clerc part à Teotihuacan, Mexique,pour suivre un stage d une semaine avec don MiguelRuiz. Au cours de ce séjour, don Miguel lui fait vivre uneexpérience radicalement transformatrice, lui faisant dumême coup cadeau d un outil aussi simple que puissant : leDon du Pardon.Dans ce livre pratique, Olivier Clerc présente cet outil toltèqueunique, jamais révélé auparavant, qui peut aiderchacun à trouver le soulagement, le pardon et l amour auxquelsnous aspirons tous, comme ce fut le cas pour lui et lesautres personnes présentes. Avez-vous de la difficulté à pardonner aux personnes quivous ont fait du mal ? Est-ce que vous vous en voulez de ne pas parvenir à pardonner,malgré vos efforts ? Souhaitez-vous libérer votre coeur de l étau du ressentiment,des rancoeurs et de la haine ? Aimeriez-vous que l amour s écoule plus librement àtravers vous ?Le Don du Pardon sert précisément à cela. Il n exige aucunecompétence ou connaissance préalable. Il peut être pratiquépar n importe qui, n importe où. Faites l essai !EN BONUS : découvrez les deux ContreAccords Toltèquesque propose et pratique depuis 10 ans Olivier Clerc, pourtous ceux qui ont de la difficulté à appliquer les 2ème et 3èmeaccords toltèques.

Tout sur l'endometriose: Soulager la douleur, soigner la maladie Télécharger PDF

Tout sur l'endometriose: Soulager la douleur, soigner la maladie PDF ePUB

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Tout sur l'endometriose: Soulager la douleur, soigner la maladie PDF ePUB

Voici le premier ouvrage scientifique et accessible sur l’endométriose, cette maladie spécifiquement féminine, encore trop mal connue des patientes, mais aussi du corps médical.Vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous vous posez :• Quels sont les signes qui doivent alerter ?• Qui consulter ?• Comment obtenir un diagnostic fiable ?• Quels sont les médicaments qui marchent ?• Quand faut-il se faire opérer ?• Quelles sont les meilleures conditions pour avoir un bébé ?• Comment soulager efficacement les douleurs ?• Pourquoi pratiquer régulièrement une activité physique ?• Faut-il changer d’alimentation ?• Comment retrouver un bon sommeil ?Etc.

0,001 % : L'expérience de la Réalité PDF ePUB KINDLE

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Seuls 0,001% d'entre nous se sont affranchis des systèmes de croyance proposés par l'éducation, la culture, les médias, les religions, pour accéder à la connaissance de qui nous sommes en réalité, et de notre vraie place dans l'univers, Etes-vous l'un d'eux, ou allez-vous les rejoindre ?

Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé PDF ePUB

Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé PDF ePUB KINDLE

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Fascias, le nouvel organe-clé de votre santé PDF ePUB KINDLE

L'OUVRAGE INDISPENSABLE POUR PRENDRE SOIN DE VOS FASCIAS AU QUOTIDIEN Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable « organe », participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique. Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie Méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation. Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez : Le rôle des fascias et en quoi ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Les bienfaits de la fasciathérapie et ses applications sur votre santé : problèmes de dos et de circulation, troubles digestifs, fibromyalgie, stress et anxiété, blessures liées au sport, maux de la future maman et bobos de l'enfant... Comment prendre soin facilement de vos fascias au quotidien grâce à des exercices simples. Avec cet ouvrage, vous prenez conscience de l'importance des fascias et de l'intérêt d'en prendre soin.

La théorie de la veste : Une méthode contre-intuitive pour utiliser nos échecs comme une arme PDF ePUB KINDLE

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" Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre certains parents dire à leurs enfants de " ne pas faire de vagues "... Dans ce livre, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la peur de l'échec et pourquoi se prendre des vestes au quotidien rend beaucoup plus fort, plus productif, efficace et sûr de soi. "

Peut-on tout pardonner ? Les principaux obstacles au pardon et comment les surmonter PDF ePUB KINDLE

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Peut-on tout pardonner ? Les principaux obstacles au pardon et comment les surmonter PDF Télécharger

C'est LA grande question que tout le monde se pose. Comment pardonner les souffrances vécues dans son enfance, dans son couple ou au travail ? Le pardon est-il possible quand des actes odieux sont commis ?Pour y répondre, Olivier Clerc redéfinit ce terme souvent galvaudé et identifie une quinzaine d'obstacles au pardon qui empêchent la plupart d'entre nous d'avancer sur cette voie de "guérison des blessures du coeur". Il s'appuie ensuite sur des outils et propose quatre manières de cheminer vers le pardon. Des témoignages soulignent avec force que ce chemin vers la paix du coeur est accessible à tous, même face à l'indicible.Alors, peut-on tout pardonner ? Au terme de ce riche parcours, il se pourrait bien que la question se pose différemment...

Le Tarot des vies antérieures - Se libérer des scénarios répétitifs par le Tarot de Marseille PDF ePUB KINDLE

Le Tarot des vies antérieures - Se libérer des scénarios répétitifs par le Tarot de Marseille PDF ePUB

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Le Tarot des vies antérieures - Se libérer des scénarios répétitifs par le Tarot de Marseille PDF ePUB

Après plusieurs années de recherche et de travail, Murielle Robert a élaboré une forme originale de tirage et une interprétation unique permettant d'identifier les influences venant des vies antérieures. Le lecteur pourra, sans avoir à consulter un médium ou utiliser une technique de transe, entrer en résonance avec son propre karma et obtenir une compréhension renouvelée des événements qui surviennent ou du chemin qu'il emprunte. Broché 15 x 23 - 208 pages - Illust. N&B

Disney Vitraux PDF Télécharger

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L'art du vitrail est un art ancestral qui se marie à merveille avec les plus belles scènes Disney. Les plus grands spécialistes ne s'y sont pas trompés si l'on s'en réfère aux somptueux vitraux du château de la Belle au Bois Dormant. Retrouvez 100 compositions de scènes et de personnages Disney inspirés de cet art noble et intemporel.

Et n'oublie pas d'être heureux: Abécédaire de la psychologie positive (Poche) PDF ePUB KINDLE

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Et n'oublie pas d'être heureux: Abécédaire de la psychologie positive (Poche) Télécharger PDF

Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité.« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmer dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence.La psychologie positive ne se réume pas à de vagues conseils : ce n'est pas un paravent nous incitant à tourner l'attention vers les aspects heureux et joyeux de l'existence, comme s'il suffisait d'espérer qu'elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix.C'est plus ambitieux que cela.A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent. Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » C.André.Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès, notamment Sérénité, États d’âme, Imparfait, libres et heureux, Vivre heureux ou encore L’Estime de soi. 

Le guide des pierres de soins: Tout savoir sur les pierres et leurs énergies subtiles PDF ePUB

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Découvrez la lithothérapie à vocation médicinale ou énergétique.Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes.Ce livre compile les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Y sont décrites plus de 200 pierres selon leurs caractéristiques minéralogiques et propriétés thérapeutiques. Il propose aussi des conseils de purification et de rechargement.

Médecine chamanique : Cartes oracles PDF ePUB

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Médecine chamanique : Cartes oracles PDF ePUB

Le chamanisme reconnaît que toute chose est animée d'un esprit, d'une certaine sagesse et d'une énergie de guérison. Depuis les temps anciens, le chamane a accès à la médecine des mondes visibles et invisibles et utilise ce lien, pour le bien-être de tous. Aujourd'hui, vous pouvez accéder à la connaissance, à la protection et aux visions de la médecine chamanique grâce aux 50 cartes oracle superbement illustrées et à leur livre richement détaillé.

Cartes Divinatoires d'Algariel livre: Interprétations et Secrets des 32 Cartes - Meilleures méthodes de tirage Télécharger PDF

Cartes Divinatoires d'Algariel livre: Interprétations et Secrets des 32 Cartes - Meilleures méthodes de tirage PDF ePUB KINDLE

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Cartes Divinatoires d'Algariel livre: Interprétations et Secrets des 32 Cartes - Meilleures méthodes de tirage PDF ePUB KINDLE

Ce livre, dont l'auteur n'est autre que le créateur du jeu, apporte un éclairage attendu sur ce jeu qui connaît actuellement un véritable engouement auprès de très nombreux praticiens qui attendaient impatiemment la venue d'un ouvrage.Livrant une description complète et détaillée du sens de chaque carte pour mieux comprendre cet oracle aux symboles riches et multiples, ce livre fait le point sur les interprétations dans les domaines relationnels, professionnels, spirituels... ainsi que les influences et associations possibles suivant les cartes alentours.Il propose en outre une description complémentaire en rapport avec la méthode de tirage des vies antérieures, afin de vous apporter un éclairage précieux sur les situations et les relations liées à votre vie actuelle.Ce livre s'accompagne enfin des méthodes de tirages les plus adaptées pour répondre à toutes vos questions et vous permettre ainsi de dresser des plans d'avenir en parfaite connaissance de cause.Complet, concret et illustré, cet ouvrage deviendra vite le support indispensable à votre jeu de cartes.

Je suis une nana extraordinaire ! (et j'assume): Guide psycho-magique pour apprendre à s'aimer enfin ! PDF Télécharger

Je suis une nana extraordinaire ! (et j'assume): Guide psycho-magique pour apprendre à s'aimer enfin ! PDF ePUB

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Je suis une nana extraordinaire ! (et j'assume): Guide psycho-magique pour apprendre à s'aimer enfin ! PDF ePUB

Je m'aime, donc je suis ! Lady Montmartre revient, plus épanouie que jamais, avec un nouvel opus dédié à l'estime de soi au féminin, pour toutes celles qui veulent emprunter la Love Road (mais qui se trouvent sur la Loose Road) ! Elle nous aide à décrypter les croyances limitantes qui nous empêchent d'accéder à l'amour de soi. Grâce aux tests, exercices et challenges, fini le rôle de victime ! Vous réveillez peu à peu la déesse qui sommeille en vous. Sur un ton léger, Lady Montmartre vous accompagne sur ce chemin vers lebonheur d'être vous, vers l'épanouissement. Suivez son un programme en 21 jours pour réapprendre à vous aimer chaque jour et pour toujours !

L'oracle des runes PDF ePUB

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L'oracle des runes PDF ePUB

Porteuses d'une très ancienne tradition magique, les runes résument, en vingt-quatre signes distincts, les grandes lignes de la vie humaine. Sous forme de cartes, au travers de tirages simples et accessibles à tous, elles nous mettent ainsi en relation avec leur signification profonde, nous aidant à y trouver un écho à nos récurrentes préoccupations, une réponse à toutes nos questions. Un précieux outil divinatoire, chargé d'histoire,ancestrale, qui vous accompagnera au quotidien.

Nos dents une porte vers la santé : De l'équilibre buccal à l'équilibre global Télécharger PDF

Nos dents une porte vers la santé : De l'équilibre buccal à l'équilibre global PDF ePUB

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Nos dents une porte vers la santé : De l'équilibre buccal à l'équilibre global PDF ePUB

Le jour où sa route croise celle d'un simple appareil en caoutchouc, Michel Montaud ne peut imaginer que sa vie de chirurgien-dentiste et d'homme va être totalement bouleversée ! Il s'engage alors sans le savoir dans une "thérapeutique dentaire" qui se révèle d'une efficacité remarquable, dépassant le simple cadre de la bouche pour s'étendre à l'être humain dans sa globalité. Voici le parcours bouleversant d'un homme qui, pour aider son fils en grande souffrance, est parti expérimenter le pourquoi pas... le comment "faire autrement", sans extraction, sans traitement multibagues, sans chirurgie... Et si nos dents étaient le reflet de qui nous sommes ? Et si leurs problématiques diverses (douleurs, malposition, grincement...) nous parlaient de notre fonctionnement profond ? Et si, en harmonisant nos bouches, nous pouvions apaiser tous nos maux ? Après 35 années de recul et de résultats cliniques éloquents (preuves et photos à l'appui), cet ouvrage nous montre que cette approche humaniste de la bouche et des dents stimule, à tout âge, l'extraordinaire potentiel de guérison de notre corps.

La loi de l'attraction : Comment ça marche ? Pourquoi quelquefois ça marche pas ? Comment y remédier ? PDF ePUB KINDLE

La loi de l'attraction : Comment ça marche ? Pourquoi quelquefois ça marche pas ? Comment y remédier ? Télécharger PDF

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La loi de l'attraction : Comment ça marche ? Pourquoi quelquefois ça marche pas ? Comment y remédier ? Télécharger PDF

Notre pensée attire à chaque instant un de ces potentiels qui se manifeste alors dans notre existence. Elle influe ainsi sur tous les événements de notre vie, les bons comme les mauvais. Car nous sommes souvent dominés par nos pensées inconscientes qui ne sont pas toujours très positives à notre égard.Alors comment faire pour les évacuer ? Pour attirer vers nous le meilleur ? Pour faire venir dans notre vie ce que nous désirons ? Pourquoi arrive-t-il que cette loi d'attraction ne fonctionne pas et comment y remédier ?Ce livre vous donnera toutes les réponses, de manière simple et facilement applicable, vous permettant ainsi de profiter pleinement et correctement de la loi d'attraction

Apprendre à Lâcher prise, c'est malin Télécharger PDF

Apprendre à Lâcher prise, c'est malin PDF ePUB

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Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?Dans ce livre très concret et pratique :- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

Serre-moi fort: Comment élever vos enfants avec amour PDF ePUB

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Serre-moi fort: Comment élever vos enfants avec amour PDF ePUB

Depuis des siècles, médecins, éducateurs et parents ont souvent, consciemment ou non, une vision très négative de l'enfant Selon les époques, les arguments, religieux, moraux, sociaux, psychologiques ou même politiques, varient, mais une constante demeure : l'éducation doit viser à contraindre l'enfant à renoncer à ses inclinations naturelles, nécessairement mauvaises, et à se soumettre à la volonté de l'adulte. Car nos enfants sont, semble-t-il, nos ennemis. Ils s'opposent à nous sans raison, multiplient les caprices, cherchent à n'en faire qu'à leur tête, à nous dominer, à nous écraser. Il convient donc d'extirper le mal à la racine, en usant au besoin de méthodes d'une violence que l'on n'admettrait jamais vis-à-vis d'adultes, faute de quoi ces tyrans en herbe deviendront incontrôlables. "Pour leur bien", on doit leur imposer des limites et des règles strictes, leur apprendre à dormir seuls, à manger à heures fixes ce qu'on leur présente, à être propres, à accepter la frustration et la séparation d'avec leur mère, à partager, à ne pas couper la parole aux adultes, à obéir sans rechigner... Et tout cela sans pleurer, s'il vous plaîtCarlos Gonzalez part d'un présupposé radicalement différent Serre-moi fort est un livre écrit résolument en défense des enfants, mais aussi des parents, car l'affrontement permanent est source de souffrances inutiles pour tous. Cet ouvrage très documenté nous explique pourquoi les enfants sont comme ils sont et font ce qu'ils font, et comment dormir avec eux, leur donner le sein, leur offrir sans réserve câlins, contact et attention font plus que toutes les règles et toutes les punitions réunies.Serre-moi fort nous propose de renoncer enfin à la violence et au mépris pour élever nos enfants dans la bienveillance, la confiance, le respect et la tendresse, et leur prodiguer un amour aussi inconditionnel que celui qu'ils nous vouent d'instinct.

Le psoas, muscle vital PDF Télécharger

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«Ce livre m'a éclairé et soutenu dans mon évolution personnelle et professionnelle, il ouvre le chemin d'une meilleure compréhension de l'état de santé et du fonctionnement optimal du corps.» Dr Cary Mascilak Le Psoas, muscle vital présente une vision en profondeur du muscle squelettique le plus important, et pourtant bien maltraité, du corps humain. Logé profondément au coeur de l'articulation antérieure de la hanche et le long de la colonne lombaire, le psoas joue un rôle crucial dans l'alignement postural optimal, le mouvement et, par-dessus tout, le bien-être. Sa fonction et son importance s'étendent, au-delà des aspects anatomiques et mécaniques, au complexe nerveux et aux systèmes énergétiques. Adoptant une approche holistique originale, ce livre montre comment l'état du psoas affecte la santé du corps physique, émotionnel et énergétique. ° Sur le plan physique, il est le seul muscle qui relie directement les parties supérieure et inférieure du corps. ° Sur le plan émotionnel, il transmet des messages à destination et en provenance du cerveau et est le siège de sentiments profondément ancrés. ° Sur le plan énergétique, il joue un rôle d'intégrateur à la racine même des chakras inférieurs, influençant subtilement la circulation de l'énergie vitale à travers tout le corps. Comprendre et travailler avec le psoas peut aider à : ° Soulager les maux du bas du dos, ° Renforcer le centre du corps, ° Améliorer sa posture, ° Réduire un traumatisme, ° Ouvrir les canaux énergétiques. Quel que soit notre niveau de forme ou de souplesse, la manière dont nous utilisons notre psoas et en prenons soin est de la plus grande importance dans notre expérience de la vie. Avec ses illustrations détaillées, ses exercices d'étirement et de renforcement clés et ses chapitres très complets sur le rôle du psoas dans les mouvements du yoga et de la méthode Pilâtes, Le Psoas, muscle vital explique aux lecteurs comment relâcher ce muscle afin de créer équilibre, harmonie et liberté de mouvement. JO ANN STAUGAARD-JONES est professeur de kinésiologie et instructeur certifié de yoga et de Pilâtes, diplômée de danse et d'éducation. Elle a obtenu des diplômes des universités du Kansas et de New York avant de poursuivre une carrière de danseuse, de chorégraphe, d'enseignante et de scientifique du mouvement. Elle dirige fréquemment des ateliers de mouvement interactif à travers les États-Unis et supervise des retraites de yoga et holistiques internationales.

Grands-mères - Leurs astuces, conseils et remèdes Télécharger PDF

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FAISONS CONFIANCE AU BON SENS DE NOS GRANDS-MERES ! Mal de gorge, troubles du sommeil, bouton disgracieux ou encore " tache qui tue " sur un pull tout neuf ? Autant de petits tracas capables de vous faire vivre l'enfer au quotidien. Or nos grands-mères ont toujours eu des solutions pour y remédier et il est temps pour nous de redécouvrir leurs meilleures astuces et leurs trésors naturels : santé, vie pratique, beauté, elles ont réponse à tout ! Inspiré du site Internet Grands-meres.net, ce livre est une mine d'or qui recense toutes les astuces de nos grands-mères d'hier et d'aujourd'hui et rendra notre vie bien plus facile. Toutes les astuces naturelles sont remises au goût du jour et sont passées au crible : – La santé : comment soigner un aphte, faire passer un mal de dos, une crampe... mais aussi des secrets pour bien digérer, les aliments antifatigue, et la recette miracle pour que votre cher(e) et tendre arrête enfin de ronfler. – La beauté : comment avoir une belle peau, des cheveux brillants, des ongles parfaits... Vous y trouverez aussi des recettes de beauté à base d'huiles essentielles et végétales, mais également les secrets pour fabriquer une lotion antipelliculaire ou un dentifrice pour avoir les dents blanches. – La vie pratique : toutes les astuces d'antan pour avoir une maison éclatante sans une goutte de détergent, avec des indispensables comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc, et bien sûr, le citron. Grâce à ce livre, pratique et accessible à tous, vous trouverez des solutions naturelles, simples et efficaces pour vous faciliter la vie au quotidien !

50 exercices de confiance en soi PDF ePUB KINDLE

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50 exercices de confiance en soi PDF ePUB

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.On dit souvent que vous êtes effacé(e).Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).Vous ne croyez pas aux rencontres.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

Petit cahier d'exercices du lâcher-prise PDF ePUB

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Ce petit cahier est plein de vie, d’exercices faciles et de coloriages, de notes et de pensées positives. Futé et drôle il vous emmenera au quotidien sur le chemin du lâcher-prise, de la sérénité et du bonheur de vivre l’instant.Voici le tout premier cahier du lâcher-prise ! À emporter partout avec soi pour vivre pleinement l’instant, la vie. Qu’il s’agisse de la codépendance, d’émotions négatives, d’un divorce, d’une rupture, de sa carrière ou de sa spiritualité, le lâcher-prise s’avère un outil précieux dans bien des situations.Alors, sortez crayons et plume et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien ! Ce petit cahier est plein de vie, d’exercices faciles et de coloriages, de notes et de pensées positives.

J'ai un ado... mais je me soigne : Quand rien ne va plus, des solutions existent PDF ePUB KINDLE

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J'ai un ado... mais je me soigne : Quand rien ne va plus, des solutions existent PDF ePUB KINDLE

Ils râlent, fonctionnent à deux à l'heure, ne rangent pas leur chambre, refusent les tâches ménagères, n'obéissent plus, passent trop de temps au lit ou devant leur ordinateur ou avec leurs amis, etc. La liste des reproches que les parents peuvent faire à leurs ados est longue. C'est à ces parents que s'adresse le Dr Olivier Revol, pédopsychiatre et spécialiste des adolescents. Avec humour et une expérience de première main, J'ai un ado... mais je me soigne vous apprendra à prendre du recul, repérer les situations à risque, rétablir la communication en période de crise et, surtout, à aider votre adolescent à réussir ce passage de l'enfance à l'âge adulte.

LA GUERISON PAR LES FLEURS. Guéris-toi toi-même, Les douze "guérisseurs" et autres remèdes PDF Télécharger

LA GUERISON PAR LES FLEURS. Guéris-toi toi-même, Les douze "guérisseurs" et autres remèdes PDF ePUB KINDLE

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LA GUERISON PAR LES FLEURS. Guéris-toi toi-même, Les douze "guérisseurs" et autres remèdes PDF ePUB KINDLE

Bactériologiste puis homéopathe, Edward Bach acquit fort jeune une grande réputation pour ses recherches sur le rapport entre les maladies chroniques et l'intoxication intestinale, recherches qui aboutirent à une thérapeutique en renom. Mais bientôt, insatisfait des ressources offertes par la médecine orthodoxe, il abandonna à ses confrères le fruit de ses recherches et laissa ses fonctions, son laboratoire, sa clientèle et les profits qui en résultaient afin de poursuivre au sein de la nature sa quête de la vraie médecine à sa source même. Il apporta alors à l'étude des plantes son don d'observation et la même minutie que dans ses recherches précédentes. Aidé par une sensibilité hors de pair, il découvrit ainsi trente-huit remèdes naturels correspondant à trente-huit états d'esprit négatifs courants chez l'homme, à la fois causes premières de la maladie et obstacles au rétablissement de la santé. Dans ce livre, l'auteur expose ce qu'est la maladie et comment s'en libérer; puis il énumère les états d'esprit qui peuvent être corrigés par les extraits de fleurs. La méthode d'application est très simple.

Franc-maçonnerie Poche pour les nuls PDF ePUB

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Découvrez l'histoire, les symboles et les rituels des francs-maçons !Bienvenue dans le temple de la franc-maçonnerie ! Mettez de côté vos idées reçues, fermez vos oreilles aux rumeurs et ouvrez grands vos yeux ! Cet ouvrage propose aux hommes et aux femmes de tous horizons de découvrir l'une des plus anciennes sociétés secrètes du monde occidental : la franc-maçonnerie.Sans faire de prosélytisme, ni verser dans l'ésotérisme, il permet de mieux comprendre les mécanismes et le caractère sacré de l'expérience initiatique tout en dépoussiérant certaines légendes attachées aux francs-maçons. Qu'est-ce que la franc-maçonnerie ? Quelle est son histoire ? Quel est son poids dans la vie publique ? Quelle philosophie sous-tend son action ? Comment déchiffrer les symboles maçonniques ? Qu'est-ce que l'initiation ? Comment devenir franc-maçon ? Toutes les réponses à ces questions, et bien d'autres encore, dans un ouvrage didactique dépourvu de jargon ! Découvrez comment :- Comprendre le fonctionnement de la franc-maçonnerie- Assimiler le système des degrés- Entrer dans une loge- Débusquer les rumeurs et les mythes- ... Et bien plus encore !

La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale Télécharger PDF

La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale PDF ePUB KINDLE

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La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale PDF ePUB KINDLE

Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins ; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales. Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et exercent à l'hôpital Saint-Anne, à Paris. Christophe André est aussi l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi et de Comment gérer les personnalités difficiles, qui ont connu un énorme succès.

L'art d'apaiser son enfant pour qu'il retrouve force et confiance PDF ePUB

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L'art d'apaiser son enfant pour qu'il retrouve force et confiance PDF ePUB KINDLE

Chaque enfant possède en lui une force intérieure, une «partie-qui-sait-tout». Quand ça ne va pas, elle lui souffle des solutions apaisantes. Il est possible d'entrer en contact avec cette force, de l'apprivoiser et de la stimuler. Ce livre nous propose d'écouter et de parler autrement à notre enfant grâce à une série d'outils simples et efficaces : ° 15 exercices ludiques de relaxation. Ces visualisations positives lui permettront, par exemple, de se procurer sa «pierre de confiance» ou de construire sa «bulle de sommeil» ; ° 15 contes métaphoriques adaptés aux 15 problèmes les plus courants ; ° une méthode pas à pas pour créer des contes spécifiques, uniques, pour votre enfant. En puisant dans la richesse des émotions et de l'imaginaire, on peut renouer avec une relation intuitive qui aide l'enfant à lâcher prise, à reprendre confiance en lui, à se sentir plus fort -et à grandir en paix. Lise Bartoli est psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute. Elle est l'auteur de Venir au monde et de Se libérer par l'hypnose. Nouvelle édition augmentée de 5 chapitres inédits.

La conscience intuitive extraneuronale : Un concept révolutionnaire désormais reconnu par la médecine Télécharger PDF

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La conscience intuitive extraneuronale : Un concept révolutionnaire désormais reconnu par la médecine Télécharger PDF

LE 15 DÉCEMBRE 2014 EST UNE DATE HISTORIQUE. Ce jour-là, l’hypothèse d’une conscience délocalisée, autonome et totalement indépendante du cerveau, est enfin reconnue dans une thèse de doctorat en médecine pour expliquer les expériences particulières vécues par certaines personnes ayant eu un arrêt cardiaque – les fameuses NDE (Near Death Experiences) mises en exergue par le Dr Raymond Moody voilà maintenant près de cinquante ans. Cette thèse, soutenue à la faculté de médecine de Reims par François Lallier et dirigée par l’auteur de cet ouvrage, a reçu la meilleure des récompenses, une mention très honorable et les félicitations du jury. Ce concept révolutionnaire, baptisé CIE (Conscience intuitive extraneuronale) et développé dans ce livre à travers des témoignages et expériences hors du commun, ne fait pas que donner un éclairage nouveau sur le phénomène NDE. Il permet également, et peut-être surtout, d’intégrer dans la normalité, avec une simplicité déconcertante, des phénomènes aussi « paranormaux » que la médiumnité, l’intuition, la prémonition, la télépathie, la décorporation, l’hypnose, le remote viewing ou « vision à distance » et autres perceptions connexes, dites extrasensorielles.

Savoir écouter, ça s'apprend ! PDF Télécharger

Savoir écouter, ça s'apprend ! PDF ePUB

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Savoir écouter, ça s'apprend ! PDF ePUB

La communication est une nécessité humaine. Elle est indispensable dans tous les secteurs de la vie : vie professionnelle, publique, privée. Elle concerne la famille autant que l’entreprise ou les mondes de la politique et de la publicité.À chaque fois qu’une relation se détériore, on trouve en amont un manque de communication qui a laissé s’installer de part et d’autre des malentendus et des rancœurs.Pour beaucoup de gens, “communiquer” reste limité à parler et se faire entendre. Chacun se voudrait émetteur et attend des autres qu’ils soient des récepteurs. Paradoxalement, notre communication manque trop souvent de silence...Pour offrir à l’autre la qualité d’accueil dont nous rêvons nous-mêmes et parce que, lorsque nous avons vraiment bien écouté, notre réponse aura une grande pertinence et une efficacité maximale, l’écoute devrait idéalement représenter 80 % de notre communication.Développer ses capacités d’écoute, d’observation, de concentration et de mémorisation, connaître et prévenir les blocages de l’écoute, offrir une écoute de haute qualité à ses interlocuteurs, cela s’apprend. Ce livre se propose de vous accompagner dans l’acquisition de ces nouvelles compétences.

Les lois de l'obésité: Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux Télécharger PDF

Les lois de l'obésité: Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux PDF ePUB KINDLE

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Les lois de l'obésité: Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux PDF ePUB KINDLE

Prendre un bon petit-déjeuner, ne jamais sauter de repas, faire des collations, limiter au maximum les matières grasses... Voici quelques-uns des conseils que nous entendons régulièrement pour maigrir. Et s'ils étaient totalement erronés ?Dans ce livre choc et remarquablement vulgarisé, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de l'obésité: il s'agit en réalité de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes. S'appuyant sur des centaines d'études scientifiques, il démontre que l'insuline est la grande responsable du dérèglement de l'organisme qui mène à la prise de poids et au développement du syndrome métabolique. Et ce n'est qu'en comprenant le rôle joué par l'insuline dans la prise de poids que nous arriverons à briser le cycle de l'insulino-résistance pour atteindre et maintenir un poids santé.À l'aide d'une démarche en cinq étapes simples (par exemple, réduire sa consommation de sucre), et la pratique du jeûne intermittent, essentielle pour lutter contre l'insulino-résistance, le Dr Fung nous invite à prendre en main notre santé en repensant notre façon de nous alimenter.Traduit dans de nombreuses tangues, ce best-seller international s'est déjà vendu à plus de 250 000 exemplaires en Amérique du Nord.

A l'intérieur de la Terre : Le second tunnel du Bucegi Télécharger PDF

A l'intérieur de la Terre : Le second tunnel du Bucegi PDF ePUB KINDLE

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A l'intérieur de la Terre : Le second tunnel du Bucegi PDF ePUB KINDLE

Cezar (chef d'un service secret roumain et doté de capacités psy) et l'auteur réalisent plusieurs voyages à l'intérieur de la Terre, visitent plusieurs villes et civilisations intraterriennes établies à différents niveaux de vibration. Ils utilisent pour cela l'installation technologique du mont Bucegi, mais aussi d'autres portes d'accès réparties à travers le monde. Le voyage se termine par la cité mythique de Shambala. L'auteur explique de façon scientifique et avec de nombreux arguments cohérents, entendus pour la première fois dans la littérature, l'existence de la Terre creuse et de son soleil intérieur. Les points d'accès par les pôles existent bel et bien, mais pas sur un plan physique.

Maman, ne me quitte pas ! : Accompagner l'enfant dans les séparations de la vie PDF Télécharger

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Maman, ne me quitte pas ! : Accompagner l'enfant dans les séparations de la vie PDF Télécharger

Ils ont tous une histoire unique, ces enfants et adolescents que Bernadette Lemoine, psychologue, reçoit en entretien, accompagnés de leurs parents. Pourtant, inconsciemment, ils poussent tous le même cri ; "Maman, ne me quitte pas !". En effet, un grand nombre de difficultés psychologiques, de troubles du comportement (sommeil perturbé, difficultés relationnelles, refus de l'autonomie, insatisfaction permanente, difficultés scolaires, certaines anorexies ou boulimies, énurésie...) ont pour origine une "angoisse de séparation", signe d'une souffrance liée à une séparation mal vécue dans la petite enfance. L'événement, souvent banal, qui a conduit l'enfant à se croire abandonné, est mis en lumière, avec le concours des parents et de leur enfant. Bernadette Lemoine, en mettant des mots sur les maux, désamorce l'angoisse qui empêche l'enfant de vivre heureux. Ce chemin de guérison lui redonne envie de grandir, et lui permettra d'accepter les séparations - étapes nécessaires pour devenir adulte -, ainsi que les bouleversements intervenant dans toute vie de famille : naissance, sevrage, crèche, garderie, école ; arrivée d'un nouvel enfant, travail de la mère, maladie et hospitalisation, deuils, adoption, etc. Véritable mine de conseils pédagogiques pour les parents et les éducateurs, Maman, ne me quitte pas ! s'adresse à tous ceux qui souhaitent donner aux enfants qui leur sont confiés l'inestimable cadeau de la confiance en la vie.

Parents bienveillants, enfants éveillés: les 10 clés de l'éducation efficace PDF ePUB KINDLE

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Dans la lignée de la pédagogie positive, l'éducation bienveillante : une méthode d'éducation sans violence pour de futurs adultes bien dans leur peau. Aujourd'hui, de nombreux parents se sentent démunis face aux comportements de leur enfant et se demandent comment l'éduquer de manière bienveillante et sécurisante. Car vouloir conditionner les enfants, en leur donnant des ordres, en leur faisant des reproches, en les culpabilisant ou en leur demandant " pourquoi " ils ne font pas ce qu'on voudrait qu'ils fassent génère souvent des conflits, parfois de la violence... Pour autant, on ne peut pas " tout laisser faire " sans intervenir : un vrai casse-tête ! L'Éducation Efficace est une méthode éducative d'excellence qui permet aux adultes de concilier leur désir de " bien éduquer " et la bienveillance nécessaire au bien-être et à la singularité de l'enfant, sans renoncer ni à l'un ni à l'autre, tout en tenant compte du contexte personnel et familial qui est le leur. Dix concepts clés d'une méthode facile d'accès et illustrée par l'exemple, à mettre en pratique immédiatement pour une éducation sans violence. Parent, enseignant, éducateur, soignant, chacun d'entre nous peut accompagner l'enfant dans l'amélioration de son adaptation tout en respectant ses besoins.

Petit Oracle de la Creation (le) PDF ePUB

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Il était une fois un savoir ancestral scellé dans un petit coffret. Il contient les secrets de tout ce que l'on peut créer dans notre vie. Durant votre voyage au royaume de la Création, vous rencontrerez ses messagers : l'Architecte, le Magicien, le Gardien des Origines, l'Automate... Sur le chemin des possibles, découvrez la sagesse de l'Élixir d'Éternité, la Potion d'Ivresse, l' oeil de Sorcière... Ouvrez délicatement ce coffret et laissez-vous guider par ses 60 cartes pour semer vos plus belles graines et créer des expériences fidèles à vos rêves.